Iglo Fish Cuisine Zomerse Groente

 

 

 

Iglo Fish Cuisine Zomerse Groente

Heerlijke visgratin uit de oven of magnetron. Smaakvol in een saus met gemixte groente, granen, zaden en pitten!

✓ Gemaakt van de beste 100% Alaska koolvisfilet, een natuurlijke bron van Omega 3
✓ Bereid zonder toegevoegde kunstmatige smaak- of kleurstoffen
✓ In een papieren schaaltje

Tip! Heerlijk met aardappeltjes uit de oven.

BEREIDINGSWIJZE

Verwarm de (hetelucht) oven voor op 210°C met de bakplaat er nog in. Plaats de diepvries Fish Cuisine in het schaaltje op een bakplaat en plaats in het midden van de oven. Bak gedurende 40 minuten (hetelucht) of 45 minuten (normale oven).

Magnetron icoon

Plaats de diepvries Fish Cuisine in het schaaltje op een magnetronbestendig bord in de magnetron. Verwarm de Fish Cuisine gedurende 14 minuten op 600W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

Gebruik nooit de grillstand van de oven of magnetron. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan.

BEWAARADVIES

Thuis in de diepvries bewaren. 

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven. 

Ingrediënten en allergenen

Alaska koolvis 52%, gemengde groenten in wisselende verhoudingen 19% (courgettes 6,2%, paprika 5,5%, sperziebonen, wortelen), water, uien, gedroogde tomaten 3,1% (tomaten, zonnebloemolie, zout), basilicum 1,8%, koolzaadolie, granen-zaden-pitten-mix in wisselende verhoudingen 0,88% (zonnebloempitten, boekweit, pompoenpitten, lijnzaad, quinoa, gierstkorrels, maanzaad), tomatenpuree, zetmeel (rijst, mais), paneermeel (volkoren tarwebloem, gist, zout), zout, knoflook, uipoeder, witte peper.

Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.

Vis & Tarwe

Dit product komt uit een visserij die onafhankelijk gecertificeerd is volgens de MSC-standaard voor een goed beheerde en duurzame visserij. www.msc.org/nl

Iglo hecht veel waarde aan de duurzame vangst van onze vis en transparantie over de herkomst. Op de verpakking vind je een vis tracker en een trackingscode, hiermee is het direct mogelijk om de vangstmethode en het vangstgebied te achterhalen. Voor meer informatie, kijk op de verpakking of op het Ons Duurzame Pad gedeelte op onze website.

Voedingswaarde voor Volwassene

Per 100g
Per diepvries portie
%RI
Energie (kJ)
 
306
 
kJ
590
 
kJ
7
 
%
Energie (kcal)
 
73
 
kcal
140
 
kcal
7
 
%
Vetten
 
1,7
 
g
3,3
 
g
5
 
%
waarvan
 
0,2
 
g
0,4
 
g
2
 
%
Koolhydraten
 
4,0
 
g
7,6
 
g
3
 
%
waarvan
 
1,9
 
g
3,6
 
g
4
 
%
Vezels
 
1,1
 
g
2,0
 
g
Eiwitten
 
9,8
 
g
19
 
g
38
 
%
Zout
 
0,96
 
g
1,8
 
g
30
 
%
Vitamine B12
 
0,63
 
ug
1,2
 
ug
48
 
%

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ/ 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 190g diepvries product in de oven te bereiden. Een portie bevat 201 mg Omega 3 (DHA + EPA). 

Review toevoegen

Geef alsjeblieft wat extra informatie:
* Verplichte velden
* Verplichte velden