10 min.
voorbereidingstijd
5 min.
bereidingstijd
Makkelijk
2
Porties
In de derde aflevering van Will It Spinach op YouTube is te zien hoe deze heerlijke smoothie eenvoudig gemaakt wordt. Probeer het zelf ook eens!
Bereiding
- Doe de diepgevroren spinazie in een afgedekte magnetronschaal. Verwarm de spinazie op maximaal vermogen (750W) gedurende 9 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat de spinazie afkoelen.
- Schil de banaan en snijd deze in stukjes.
- Voeg, naast de spinazie en banaan, ook water toe.
- Blenden maar!
Tip
- Voor een dikkere substantie en zoetere smaak kan je er een tweede (rijpe) banaan bij.
- Gebruik i.p.v. kraanwater eens kokoswater, ijs of melk (amandel- of sojamelk bijvoorbeeld).Onthoud dat dit een basisrecept is: er kunnen gerust ingrediënten toegevoegd worden!
Ingrediënten
iglo-product(en) voor dit recept
Ingrediëntenlijst
200 gram
Iglo Spinazie Fijn Gehakt 500gr
1
banaan
300 ml
water
